很多人都认为只有秋天和冬天才会出现皮肤干燥问题，其实是不对的，因为夏天大量的在流汗，常在空调待着空调会把我们身体的水分带走，在夏天我们也会遇到皮肤干燥问题，那怎么办呢？赶紧跟我们一起来看看怎么给皮肤补水。

到底怎么来保养，才能在夏季做个水嫩嫩的妹纸?下面我们来教只用6招就能解决夏季皮肤干燥问题：

1：很多人都会觉得多喝水就可以给皮肤起到补水的作用，其实是没用的，因为喝水之后很快就会随着消化道排出体外，而碳水化合物是一种亲水物质，它们会吸附很多水分子，延缓水分的吸收速度，阻止它们很快地被排泄掉，就有更多的时间使消化道粘膜感觉滋润，也有更多的时间让水分留在身体中。

2：每天要多吃抗氧化的食物如；西瓜，苹果，奇异果，石榴，香瓜等水果，另外每天喝两杯红茶或绿茶可以起到为体内保湿，也可以强化身体机能，内外调养需要持之以恒，才不会让自由基发飙，能有效避免皮肤干燥的问题！

3：选择洁面产品最好能够有效的去除脸上的油脂，又不会太刺激肌肤，有效的控油洁面乳是最佳的选择，丰富的泡沫能够深入清洁毛孔，减少油脂的形成，又不会减少皮肤的水分，在使用洁面乳之前先用温热水清洗下脸部帮助毛孔打开，使用洁面乳时不要用过大力的的摩擦皮肤，过力的清洗只会将皮肤表皮的保护膜去除，造成肌肤干涩，红肿，出油。

4：洁面后一定要给肌肤补水，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个办法可以帮助肌肤保湿，特别是对晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，可以达到补湿的作用。

5：备上一瓶爽肤水，不但有助于在空调室内干燥环境下，保持肌肤的水分，同时也能让肌肤随时吃到水分，之外用化妆棉来涂抹爽肤水，不但有助于改善肌肤发光泽不均匀，也能让肌肤更好的吸收爽肤水中的营养。

6：缺少维生素A不仅也会导致皮肤干燥，还会降低人体粘膜的抵抗力，所以多吃富含维生素A的食物外，含维生素A的护肤品也是不可较少的。