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能够美容护肤的食物有哪些?

作者: 蓓焱美 时间:2017-09-11 18:49 来源:原创
摘要:每个女生都想自己变得更加漂亮魅力,那么就要从美容做起,但是现在进入美容院进行美容护肤虽然效果好,但是代价太高,其实我们生活当中存在一些食物也可以美容护肤,你知道哪...

每个女生都想自己变得更加漂亮魅力,那么就要从美容做起,但是现在进入美容院进行美容护肤虽然效果好,但是代价太高,其实我们生活当中存在一些食物也可以美容护肤,你知道哪些食物可以让我们变得更漂亮呢?

美容护肤食物图

1.南瓜里面的子可以消除痘痘,专家说过,南瓜子是痘痘的克星,因为它富含锌,会长痘痘的人普遍是缺乏锌,每天吃一、两颗锌片可解决。

2.菠菜能让眼睛更加明亮,菠菜含有黄体素,它可以保护眼睛的关键,让眼睛更加明亮、分明,可以榨成汁摄取量就足够。

3.苹果可以清除咖啡牙渍,根据专家说法:多吃苹果可以保护牙齿雪亮,在喝咖啡,茶或红酒之后留下的牙渍可以有效的清除,还给你没有黄斑的笑容。

4.奇异果让肌肤紧实更加弹性,就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源,保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性,15年后,看起来依旧火辣。

食物美容护肤历来已久,在古代历传已久的一句话就是好山好水出美人,其中食物占最主要的原因,不同的地理环境所孕育出来的食物是不一样的,这也就是食物美容护肤的一个原因所在。

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